Qué es eso de emociones positivas por el ambiente?

Importancia de las emociones

Las emociones tienen un rol importante en el progreso y bienestar personal, la experiencia de una emoción positiva es reconfortante, y nos lleva a procurar que aparezcan en nuestra rutina.

Emociones y afectos

El afecto hace referencia a sentimientos que son accesibles a la conciencia y están presentes en las emociones, el afecto constituye un componente de la experiencia subjetiva, pero también está presente en otros muchos fenómenos afectivos tales como: sensaciones físicas, estados de ánimo, rasgos afectivos y actitudes; el afecto a diferencia de las emociones no tiene como efecto la experiencia, tienen un efecto más duradero   y puede notarse en el nivel de experiencia subjetiva, por otro lado las emociones son de corta duración y contienen componentes múltiples;  para finalizar las emociones se califican como estados que se ajustan grupos de emociones, y el afecto, alternativamente se concibe moviéndose en dos polo el primero es el placer y la activación y el segundo es la activación emocional positiva o negativa.

La emociones son analizadas por algunos autores en dos sentidos, en primer lugar atienden a aspectos externos, es decir la expresión emocional para la coordinación social y las comunicación en; en segundo lugar los aspectos internos, esto quiere decir que las emociones son útiles para los propósitos adaptativos en el nivel individual.

Las emociones positivas posasen un componente afectivos, positivo que funciona como señales internas que llevan a los individuos a involucrarse o a continuar en una acción.

Lo malo es más fuerte que lo bueno

Algunos teóricos consideran que las emociones negativas prevalecen y son un sesgo en los seres humanos, prestamos más atención a las cosas malas que nos suceden puesto que el resultado puede ser vida o muerte, mientras que las experiencias positivas generalmente llevan a experimental bienestar y traen consigo consecuencias positivas para los sujetos; por otro lado se puede decir que hay más tipos de amenazas que de oportunidades, y en nuestra o lenguaje existen mayor número de estados negativos que positivos y la expresiones fáciles negativas son más fáciles de reconocer que las positivas. Comparando las emociones negativas,  los estados de ánimo positivos son de menor duración y con efectos temporales menos destacados, pero su poder para transformar la vida de una persona es necesario y significativo.

 Para concluir se puede decir que vale la pena cultivar emociones positivas para lograr bienestar y crecimiento psicológico sostenido.

Emociones positivas, relaciones y trascendencia

Villant un psiquiatra con enfoque positivo de la conducta humana postula que las emociones negativas no son solo fuente de alejamiento y evitación, sino que son estados que ayudan a la supervivencia individual, estas emociones ayudan a escapar del peligro o de un posible daño, y ayudan a la integridad individual. Por otro lado las emociones positivas involucran a otras personas y ayudan a sobrevivir en el futuro, las emociones positivas son integradoras, creativas, eficientes y flexibles, son piezas fundamentales para el desarrollo de la espiritualidad, Dalai Lama postula que estas emociones son una acción sustentable de la espiritualidad.

Para Villant las emociones positivas son de naturaleza relacional y promueven sensaciones de bienestar,  como el altruismo, cooperación y equidad; por otro lado las emociones positivas no son del todo altruistas puesto que algunas de ellas son especialmente propias del individuo, pero por otro lado la emociones negativas como las vergüenza y la culpa  involucran a otras personas y sirven para promover lazos sociales.

Emociones positivas en favor del ambiente

¿Existen emociones positivas pen el desarrollo se conductas sustentables? Pero hay diferentes respuestas a esta pregunta; en primer lugar es muy simple las investigación en psicología ha descuidado el estudio de las emociones positivas y se ha sesgado en las negativas, implicando que se debe procurar un mayor conocimiento del efecto  que tienen las primeras en la acción sustentable; la segunda es que aunque los estudios relevantes muestran muchas emociones negativas usualmente tiene adelante la filiación aleja a las personas de la posibilidad de actuar de manera prosocial, y el temor o la intranquilidad debido a algunos riesgos ambientales pueden paralizar un individuos  al intentar comportarse proambiental ; en tercer lugar a pesar que de las emociones positivas son promotoras directas de las acción es decir usualmente las emociones “tranquilizan” o relajan individuo, ellas pueden inducir pensamientos proactivos que posteriormente se traducen en acciones.